Suomessa on enemmän saunoja kuin autoja. Virossa savusauna on UNESCOn perintöluettelossa. Sauna ei ole täällä kylpylälisä — se on viikoittainen rituaali, ja on oikea tapa tehdä se.
Perusasiat
Sauna on kuuma ja kuiva, kunnes heität vettä kiuaskiville. Tuo höyrypurske on löyly — saunan sielu. Lämpötila on yleensä 70–100 °C. Istut, hikoilet, jäähdyt, toistat.
Vihta
Lehtevien koivunoksien nippu — vihta tai vasta suomeksi, viht viroksi — jolla hellästi vihdotaan ihoa. Se vilkastuttaa verenkiertoa ja täyttää huoneen kesäisen koivun tuoksulla.
Jäähtyminen
Kierrosten välissä jäähdyt — kylmä suihku, järvi tai talvella lumeen kieriminen tai avanto. Kontrasti on koko juju.
Muutama etikettisääntö
Peseydy ennen kuin menet sisään. Istu pyyhkeen päällä. Puhu hiljaa — monille sauna on hiljainen, lähes pyhä tila. Kysy ennen löylyn lisäämistä, jos jaat tilan tuntemattomien kanssa.
Mitä pukea ennen ja jälkeen
Sisällä useimmat ovat ilman vaatteita tai kääriytyneinä pyyhkeeseen. Ennen ja jälkeen merkitsevät: vohvelipellava- tai puuvillakylpytakki, joka hengittää ja kuivuu nopeasti, sekä jotain pehmeää johon vaihtaa, kun keho jäähtyy hitaasti. Pellava ja puuvilla käsittelevät kuumuutta ja kosteutta tavalla, johon synteetti ei pysty.
Pellava- ja puuvillakylpytakit →
Snøluv Atelier. Kirjoitettu hyödyksi — ei myydäksemme sinulle jotain, mitä et tarvitse.
